Как правильно сделать запас продуктов и воды
02.10.2016 г.
Как правило, природные катаклизмы, кризисы или военные действия лишают мирное население привычных удобств и источников для пополнения запасов еды и воды. Не следует надеяться на мгновенную помощь извне, а нужно подготовиться и предусмотреть возможные неприятности заранее. Чтобы сделать домашний запас, следуйте пунктам приведенным ниже:
1. Нужно точно рассчитать количество ваших членов семьи и домашних питомцев, для которых вы планируете делать запасы. После того как вы точно подсчитали ваших родных и тех друзей и знакомых, которые решат присоединиться к вам, прибавьте к получившемуся числу еще двух человек, на случай непредвиденных обстоятельств.
2. Рассчитайте время, на которое вам должно хватить запасенных продуктов. Во многих странах правительство советует делать запасы на трое суток. Как выйдет в вашем случае, нет информации, поэтому за минимальный период расчета возьмите 10 суток.
3. Продумайте, что нужно приготовить еще помимо воды и продуктов питания. Учитывайте все человеческие потребности, также такие факторы, как быть, если станет неисправна канализация, не будет вывозиться мусор, отсутствовать электроэнергия. Запаситесь медикаментами и средствами индивидуальной гигиены.
4. Нужно рассчитать количество необходимых запасов. Количество воды следует приготовить из расчета, что в среднем человеку необходимо 3 литра в день, а пищу из того, что женщине в день требуется 2000 калорий, а мужчине 2500. Остальные компоненты рассчитывайте, основываясь на ежедневном их потреблении в обычной жизни.
5. После того как вы рассчитаете нужное количество и объем необходимых вам продуктов, нужно позаботиться и о месте их хранения. Оно должно быть по возможности темным, и температура там должна держать на низком уровне. Таким должно быть и место для хранения воды.
6. Для продуктов, которые не имеют герметичной упаковки, нужно подготовить емкости, что не пропускают влагу и вредителей. Это могут быть как стеклянные банки с крышками, которые закручиваются, так и пластиковые герметичные контейнеры.
7. Позаботьтесь о таре или приспособлениях, которые позволят переместить ваши запасы из одного места в другое. Ведь может случиться так, что вам придется покинуть ваше жилье и перебраться в более безопасное убежище. Тут вам на помощь придут сумки больших размеров и рюкзаки. Если есть возможность, храните свои запасы в уже готовом к переноске виде.
8. Заранее составьте график пополнения тех или иных продуктов, которые могут прийти в негодность. Иначе некоторых продуктов у вас может не оказаться, когда они будут необходимы.
Следуя этому списку, вы сможете сделать запас продуктов и важных вещей, которые помогут вам продержаться до прихода помощи.
Последние новости
- 02.10.2016Питание при повышенном давлении
- 02.10.2016Диета при артрите
- 02.10.2016Питание при дистрофии
- 02.10.2016Питайтесь правильно и регулярно!
- 02.10.2016Какие овощи наиболее подходят для похудения?
- 02.10.2016Продукты питания с высоким содержанием цинка
- 02.10.2016Пять недооцененных продуктов для правильного питания
- 02.10.2016Особенности выбора продуктов питания в супермаркетах
- 02.10.2016Питание для мозга
- 02.10.2016Три продукта, которые приближают старость