Весенний авитаминоз - как встретить весну с радостью?

08.03.2013 г.

Солнышко начинает греть, день увеличивается, появляется «чувство беспричинной радости и весеннего обновления», как говорил Лев Толстой. Весна – замечательное время года, жизнь возвращается в землю, в деревья и в людей после зимней спячки. Однако организм, привыкший всю зиму «дремать», испытывает некий стресс с наступлением весны. Весна очень энергична, весела, а еще «зимний» организм неспособен быстро адаптироваться. Поэтому может наступить весенний авитаминоз.

Симптомы этого недуга таковы:

• ухудшения состояния кожи, расслаивание и ломкость ногтей, шелушения кожи


• рассеянное внимание, сонливость, раздражительность


• трещинки и герпес в уголках рта


• обострение различных хронических заболеваний

При появлении таких симптомов в конце февраля - начале марта – верный признак начинающегося авитаминоза. Чтобы избежать ослабления организма и понижения иммунитета, нужно помочь организму встретить весну бодро и с радостью.

Что такое авитаминоз? Недостаток витаминов. Но где же их взять в такое время года? Фрукты и овощи в магазинах зимой и ранней весной можно сказать резиновые, и необходимой нам пользы не принесут.  Поэтому нужно искать альтернативу.

Химические витамины – это неплохо. Это те же витамины, что содержаться в натуральных фруктах и овощах, только добытые химическим путем. Поэтому в аптеке можно купить витаминный комплекс. Весной организм нуждается в таких «кирпичиках»  как магний, железо, селен, а также витаминах А, D, C, E.

Нелюбителям таких витаминов и всем желающим могу посоветовать замечательнейший природный вариант – пчелиные обножки. Это собранная пыльца, которая остается на лапках пчел. Продается этот продукт в местах продажи меда и медовых продуктов. Выглядит как маленькие окатышки желто-коричневого цвета.

         Пчелиные обножки стоят очень недорого, но содержат весь комплекс витаминов, минералов. Принимать их нужно натощак, одну ложку обножек смешивать с медом, пару минут рассасывать во рту, затем запивать теплой водой или апельсиновым соком.

Будьте здоровы!

Фотогалерея